Согласна с вами, Наталья, расслабление и любовь внутри тебя и спокойствие. Благодарю за отзыв! 
Перед тем, как слушать настройку необходимо сделать заземление. Как?
Если у Вас трудности с визуализацией, можете просто сказать вслух или про себя: «Матушка Земля, заземли, заякори». 3 раза
ИЛИ
Самый простой способ, это визуализация как от ваших стоп идут корни в землю.
Или представляйте как от Вашего копчика идёт вниз труба(красно-алая), и соединяет Вас с центром Земли.
Слушать аудиозапись можно, сидя, лежа или перед сном и важно выключить все отвлекающие устройства и расслабиться, но заземление обязательно! Почему заземлиться необходимо ? Состояние будет любвиобильное и расслабляющее- это хорошо, когда вы дома, а если надо потом за руль садиться автомобиля и т.д. Собранным необходимо быть по жизни, но и внутри спокойным.
Будет клонить в сон после настройки, но по началу-это нормально. Расслабление получите незабываемое, по отзывам поймете сами.
Как работать с энергией в дальнейшем, после посвящения?
Слушайте данную музыку сколько хотите, и когда хотите, главное максимально расслабиться и глаза закрыты. Но лучше больше одного раза в сутки. Можно и спать под нее. На ночь индивидуально, может вам наоборот давать бодрость, наблюдайте, а кого то и усыплять…
После данной настройки вы станете более спокойнее и намного.
Очень расслабляет, успокаивает, снимает стресс, активирует все чакры, особенно сердечную, повышают вибрации, наполняют энергией. Дает информацию, новые идеи, осознание, толчок. Попробуйте задать интересующий вас вопрос, может и ответ найдете или со временем мыслью ответ приходит.
При всех настройках мы не думаем о проблемах насущных,т.к. их усилим в своей жизни по закону: Куда мысль-туда и энергия, а наоборот стараемся в негативной ситуации вспомнить приятные моменты. Не все же так было плохо.
Всегда! Когда думаем о проблемах или страдаем, перевариваем ситуции — усиливаем их еще больше в своей жизни-это же энергия.
После настройки в первое время захочется спать-смотрите Целительный кризис ЗДЕСЬ
