[Svetlana]

ЭКАДАШИ, ОДИННАДЦАТЫЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ ПРЕДНАЗНАЧЕННЫЙ ДЛЯ ПОСТА

Экадаши – это одиннадцатый день лунного цикла (после новолуния или полнолуния) и этот день предназначен исключительно для поста и духовной практики. В этот день негативная карма входит в зернобобовую пищу и тот, кто не соблюдает пост в это время, значительно ухудшает себе судьбу. Те же, кто постятся, сжигают карму многих и многих жизней и обретают вдохновение для саморазвития, а также чистоту и ясность ума. Негативный эффект от употребления мяса, рыбы, яиц и алкоголя в этот день также усиливается в несколько раз. В экадаши нужно быть предельно внимательными в отношении своего питания!

 

Существует несколько способов поститься в день экадаши. можно это применять в любой день, когда человек решает поститься, особенно по субботам т.к. день Сатурна.

• 1 способ. Самый простой и минимальный стандарт — это не употреблять в этот день зернобобовые продукты: хлеб и другие мучные продукты, пшено, овёс, пшеница, манка, рис, горох, турецкий горошек (нут), бобы, фасоль и любые продукты, сделанные из бобов или зерна (соя, тофу, кофейные напитки), экстракты из зерна; масло, выжатое из зерна: кукурузное, горчичное, сезамовое и т.д., а также продукты, жаренные в таком масле.

• 2 способ. Более строгий стандарт. Ко всему вышеперечисленному добавляются также: баклажаны, помидоры, мёд, цветная капуста, брокколи, болгарский перец, все виды зелени и листьев. Также следует отказаться от некоторых специй: сезам, тмин, асафетида, шамбала, горчица, фенхель, калинджи, кардамон, гвоздика, мускатный орех.

• 3 способ. Пост на воде. Очень благоприятно пить в этот день только воду. Но не рекомендуется поститься на одной воде на фоне болезни, беременности или общей слабости организма.

• 4 способ. Сухой пост. На санскрите это называется нирджала, что значит «без воды». Самый строгий вид поста, который приносит самый ощутимый результат. Благоприятно также не спать ночью в экадаши, занимая это время повторением или пением ведических мантр. Но опять же нужно быть очень осторожными и если организм ослаблен, то лучше не брать на себя чрезмерных аскез.

И самое важное! Нужно помнить, что этот день прежде всего следует посвятить Богу. Самая лучшая деятельность в экадаши — это молитва, чтение священных писаний, воспевание мантр, посещение священных мест и храмов, общение со святыми людьми.

 

🕉 Мантры, которые следует повторять ДО и ПОСЛЕ экадаши:

Экадаши-врата-мантра:

экадашйам нирахарах
стхитва’хам апаре’хани
бхокшйами пундарикакша
шаранам ме бхавачйуте

О лотосоокий Господь! О Ачьюта! Я буду соблюдать пост на Экадаши и прерву его на Двадаши. Пожалуйста, будь милостив ко мне, чтобы я не прервал свой обет раньше времени.
(Хари-бхакти-виласа 13.25)

Мантра завершения обета поста в экадаши:

агйана тимирандхасйа
вратенанена кешава
прасида сумукхо натха
гйанадршти прадо бхава

О Кешава! О мой Господь! Я ослеплён тьмой невежества. Милостиво будь доволен моим обетом и милостиво взгляни на меня. (Хари-бхакти-виласа 13.231)

 

[Svetlana]

Что такое Экадаши.

Экадаши – это одиннадцатый день (титхи) после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца. Экадаши можно определить, пользуясь лунным календарем или как его еще называют Панчанга или же по нашей табличке, размещенной в этой статье на текущий год.. С точки зрения астрологии Джйотиш эти дни особо благоприятны для соблюдения поста и ограничений в питании, в так же контроле своих чувств и мыслей. Это 11 и 26 лунные дни.

Сам по себе экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане, поэтому соблюдая пост в этот день, мы можем очистить свой ум от лишних мыслей, избавиться от стрессов, бессонницы и прочих ментальных проблем. Аюрведическая медицина рекомендует соблюдать пост в данные лунные дни, чтобы сохранить и улучшить здоровье. В аюрведе говорится, что пост в Экадаши предупреждает и излечивает множество заболеваний, а также разгружает пищеварительный тракт в организме человека, обеспечивая своеобразный «отдых» органам пищеварения.

Вся плохая карма и наши грехи – то есть результаты наших неблагочестивых поступков наполняют еду, особенно зерновые и бобовые, именно этим продуктам свойственно накапливать эти энергии. Принимая пищу в Экадаши, мы рискуем увеличить запасы нашей негативной судьбы. Если вы соблюдаете Экадаши, то некоторым образом нивелируете результаты плохой кармы. Как говорилось ранее, с медицинской точки зрения при соблюдении Экадаши, клетки организма человека обновляются, очищается тело, как на грубом физическом уровне, так и на тонком. Происходит очищение от шлаков, накопленных за долгое время организмом. Такое регулярное соблюдение поста в 11 и 26 лунные сутки позволяет повысить тонус организма, приобрести молодость кожи и бодрость, а так же приобрести четкость и ясность мыслей.

 

Существует 3 вида соблюдения поста в Экадаши.

1-й – самый сильный – это полное воздержание от еды и питья на протяжении суток. Но на личных астрологических консультациях я не всем могу рекомендовать, поскольку для соблюдения такого строгого Экадаши необходимо крепкое здоровье и отсутствие хронических заболеваний у человека, особенно желудочно-кишечного тракта.

2-й вид поста в Экадаши – это воздержание от пищи. Можно употреблять воду в неограниченном количестве, а так же отвары мелиссы, мяты, ромашки и других трав, без добавления сахара и меда.

3-й вид поста – это самый мягкий и менее сильный пост, когда допускается употребление пищи растительного происхождения: свежие соки, зелень, салат, фрукты и некоторые виды овощей.

Для тех людей, которые не могут соблюдать Экадаши из-за тяжелой болезни, а так же людям преклонного возраста, рекомендуется делать пожертвования, особенно духовным личностям. А так же желательно принимать пищу один раз, ближе к вечеру этого дня, в случае если вы едите в Экадаши.

 

Самые главные правила соблюдения поста в Экадаши дни.

Экадаши начинается утром, с Восходом Солнца, в разные дни месяца и года – это разное время. Утром в день Экадаши желательно принять теплый душ, надеть чистую одежду. Важно помнить, что эти дни важно не только соблюдать ограничения в еде, но еще и следить за своими мыслями, контролировать свой ум, эмоции. Совершать благие поступки, молиться, отказаться от гнева, раздражения и осуждения других людей.

Окончание Экадаши происходит на следующий день утром, в течение 2,5 часов, после восхода Солнца. После выхода из поста желательно не перегружать пищеварительный тракт обилием тяжелой пищи. Можно кушать легкие каши, молочные продукты и тушеные овощи небольшими количествами.

Если Экадаши пропущен по каким-то причинам, пост можно провести на второй день после Экадаши, называется он Двадаши, и выйти из поста на следующий день после восхода Солнца — в Трайодаши.

Продукты, которые неблагоприятно употреблять в пищу на 11 и 26 лунные сутки – Экадаши:

Мясо и любые мясные изделия.
Рыба и морепродукты.
Любой вид бобовых: горох, турецкий горошек (нут), бобы, фасоль и любые продукты, сделанные из бобов или зерен (пападамы, тофу, кофейные напитки).
Зерно и продукты из него: овес, манку, макароны, рис, кукурузу, пшено, пшеницу, а также любую муку из зерна и бобовых (рисовую, нутовую, чечевичную). Готовые продукты из этих экстрактов либо смешанные с ними.
Питьевая соду, пекарский порошок, газированные напитки, некоторые виды творога, некоторые виды йогурта, карамель, конфеты и т. п.
Баклажаны, свеклу, помидоры, лук, чеснок, цветную и белокачанную капусту, брокколи, кукурузу, кокос, семена подсолнечника, кунжут, грибы.
Масла: кукурузное, горчичное, сезамовое и подсолнечное, а также продукты, жаренные в таком масле, например картофельные чипсы.
Любые листья: шпинат, салат, капусту, карри, ним, петрушку и т.д.
Специи: сезам, тмин, асафетиду, шамбалу, горчицу, тамаринд, фенхель, калинджи, кардамон, гвоздику, мускатный орех и т.д.
Мед.
Продукты, которые допускаются в употребление:

Вода и свежие соки.
Свежие фрукты и овощи.
Сухофрукты.
Орехи (кроме арахиса) и ореховое масло.
Молочные продукты.
Картофель, тыква, кабачки, огурцы, редис, зеленую папайю, лимоны, авокадо, маслины.
Сахар.
Гречневая крупа (но ее нужно тщательно перебирать от зерновых).
Масла: оливковое и гхи (топленое масло)
Специи: куркуму, черный перец, имбирь и соль, но только из новых, чистых пакетов.

Легкого Экадаши Вам!

С любовью и почтением для Вас, астролог Анна Пицхелаури.

[Автор]

Сообщения